コーヒーより緑茶!口臭対策とか風邪予防とか

緑茶好きですね。

日本茶です。

緑茶

コーヒーとかも好きですが、緑茶も好きです。

コーヒーも飲みたい時があるので。朝とか美味しいですよね。

でもコーヒーは香りが良くておいしくて毎日飲みますが、後味があまり良くない飲み物ですよね。

口もコーヒー臭くなりますし。

あれは女性に嫌われるそうです。

その点緑茶は後味すっきりです。

ここは緑茶に軍配があがるでしょう。

口臭予防にも効果がありますし。

人と会う時はお茶です。

緑茶はペットボトルを買うことが多いですね。

好きな銘柄は『お~いお茶』です。

香料とか入っている緑茶はあまり好きではありません。

後ろの原材料名のところを見ると分かります。

緑茶ってただの飲み物だと思っていたら、殺菌効果がすごいんですよね。

カテキンってやつです。よく聞きますよね。

だから風邪予防にも一役買ってくれることは広く知られています。

風邪予防にはうがい手洗いといいますが、そんなに頻繁にうがいってできないですよね。

例えば仕事中とか外出中とか。

インフルエンザが毎年流行りますが、インフルエンザはウィルスが体に入ったら30分程度でもう手遅れになるそうです。

だからインフルエンザが流行っている時には、緑茶をコマメに飲んでのどを殺菌するといいそうですね。

なかなか効果的だそうですよ。

なんて優れた飲み物なんでしょうって感じですね、緑茶って。

美味しいだけじゃなくて。

でも飲み過ぎもあまり良くないようですね。

人によっては寝付きが悪くなったりもしますし。

やっぱり適量がいいみたいです。

コマメにのどを潤すって感じですね。

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